​Le massage suédois est une technique dynamique, tonifiante et relaxante à la fois. Ce massage utilise différentes manœuvres comme le pétrissage, les pressions glissées, les frictions et les tapotements pour travailler l'ensemble du corps. Ces mouvements permettent de détendre les muscles, d'améliorer la circulation sanguine, et de stimuler le système lymphatique pour faciliter l'élimination des toxines. L'objectif principal est d'apporter une relaxation musculaire et mentale, tout en redynamisant le corps.

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